[闲聊] 溺水的感觉(四) 水缸

楼主: littlewren (wren)   2022-04-06 11:54:45
“你以后长大后千万不要嫁像你爸这样...的男人”
“你要严肃一点”
这是我一、两岁左右的记忆。
虽然不懂“严肃”是什么意思,但我记住了这个词汇,
直到上学之后有一天学到了,才想起了以前妈妈说的话。
“我跟你妈很可能会离婚”
“等你们都长大之后,我一定会跟你妈离婚”
爸爸无数次这么说,并钜细靡遗地描绘著离婚后的美好生活。
或许爸爸只是因为婚姻和家庭生活不美满,
而需要幻想来逃避现实,和能了解与听他诉苦的对象而已,其实对离婚并没有实质计画;
但还是孩子的我听了很多年,
一直相信着总有一天他们会分开,打破长期要离不离、随时一触即发的不稳定平衡。
我以为只要爸妈离婚,就不会再有争吵,生活就能达到稳定平衡,
因此盼望着新阶段的到来,期待着即使是单亲却有着稳定感与安全感的生活环境,
虽然一开始会需要适应。
从国中开始,我就做好父母随时离异的心理准备,
像爸爸一样,筑建著对新生活的幻想。
然而等了到天荒地老,直到我和弟弟都上大学、毕业、工作,
还是一点也没有离婚的迹象,
才发现一直都被爸爸一时抒发的情绪化发言“骗”了。
或许他已经忘记了自己说过什么,也没想过他向孩子倾诉会对孩子产生什么影响力,
只是我自己像笨蛋一样相信着他曾经描绘过的未来而已。
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有些人受了委屈,又没有倾诉对象,会抱着家里的宠物或娃娃哭诉。
自有记忆起,我的角色就像是提供父母情绪慰藉的宠物或娃娃;
就像我自有记忆起(#1Xq70Udk)就偶尔会产生沉在海底的水压感、咽喉中有灌水感(#1QZEL
Ths)一样,
尽管我并没有真的溺水。
虽然很常听别人抱怨,我自己却很少向人倾诉心事,
因应负面情绪的惯性方式也是压抑、转移注意力。
如果有不得不宣泄的能量(例如有想骂的人),就写日记发泄,或文章整理思绪,
就像邓不利多的聚思盆一样,把烦恼都转载到笔记本上,等有精力时再去观看。
心理师说,我就像是父母的聚(垃)思(圾)盆(筒),是承载着家庭负面能量的水缸,
就像我揹负著家族的“诅咒”(家族性创伤intergenerational trauma)一样寻求治疗一样

聚思盆的好处就是随时可以使用,并且永远不会有满溢出来。
然而,孩子并不能当聚思盆。
对小时候的我来说,大人越是“吐苦水”,我所装载的水量就越多,
直到水量达到我的咽喉的高度。
溺水感的谜底终于解开了。
自从受此启发,溺水感出现的频率与强度大幅下降;
直到最近出现,是感受到来自父母的压力。
因为知道溺水感的意义,所以能迅速面对与处理,不再像以前一样感到困惑与迷茫了。
P.S. 托爸爸的福(除了离婚的事以外还被他“骗”太多次),
除了白纸黑字具法律效应的契约以外,
所有口头上的计画、天花乱坠的山盟海誓,我都能笑笑地听听就好,
不会像小时候那样天真的抱有希望。

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