就以文字整理思绪和作为哀悼的方式吧
没有工作体会不到连假的快乐，就这样躺了好几天，看了一些书，和网友聊天，尝试练习
对自己好的行为
身为多年的病友，我依然很多时候还是否认自己的负面感受，但最近好像终于有些不一样
了，敢于拒绝了，可能还需要时间练习，情绪上很是复杂
我承认忧郁的存在，对任何事情没有兴趣、不想与人连结、自我封闭、半途而废、沉默寡
言、抗拒心理治疗、麻木、食欲下降
我认清了现实，书中的内容不断提到，孩子总是对父母有着全能的想像，刚刚滑到女版，
再次提醒我就只是一个非常平凡的人，为什么以前会有那么多不切实际的幻想？成绩不好
、学历不怎么样、能力更是不足挂齿、家境无法拿出来说、证照国考屡次失败、工作不稳
定、单身、自卑情节，是自己蠢吧，以前到底为什么会觉得有比别人好的优越感？到底是
有什么东西误会了？
没关系的，我向上天告解，这些事实我都已经接受，接下来要真正的接纳自己，再继续努
力就好，这样就足以对自己说：做的很好了吧！
更重要的是，希望自己再生出勇气接受心理治疗，我都可以把钱花在其他地方，为何就是
不愿意投入治疗？隐约知道是低自我价值在作祟
我知道自己还是努力的想让自己变好，很辛苦，一路上都只有自己一个人，家人嘴上说会
陪着我，但我真的完全感受不到，只有不断的从我这索求她所需要的，我无法再给予了，
我的人生已经一团乱，快要30岁了，什么成就到现在都没累积出来
无法接受别人的爱、照顾、关心，我也不知道为什么会这样，但至少从爱自己开始好吗？
这样就是很大的进步了，不要再淡化自己的痛苦了，因为最终要承受的都是自己，我也可
以感到真正的开心吧！
改变从自己做起，要开始新的工作了，工作总不能再半途而废，新工作压力将非常大，这
也是我能拥有自我的重要来源，那就赶紧先预约心理咨商吧，看见自己的需要也是重要的
能力吧