第一次来到这个版 刚刚洗澡的时候,情绪又上来了
觉得好难受
每当想到要回到岗位
那个情绪就会上来,会不受控制的大力喘气 身体也很难受
这礼拜在受训被学长念 也觉得没差 ,反正我都要去_ 了
训练时 也不想操作 只觉得非常厌烦 非常讨厌的感觉,
明明有很多事要做 周末却都躺着
什么都没做 也觉得没关系
情绪一片空白 没有任何感觉
觉得那些事情都是别人的事 跟我无关
明明是自己的选择 却好难受 好想逃走
这几天一直搜寻忧郁症、轻郁症、社交恐惧、选择性缄默症等等
记得我高中有发忧郁量表 给大家填,我已经刻意把分数填低,却还是被隔壁桌女同学说“你
的分数怎么那么高,你也太忧郁了吧”之类的
好想逃走 因为从来没有过这样的情绪,和想要伤害自己的想法,预约了身心科
却要下礼拜才能看
不知道该怎么办 好想回到过去