这一个礼拜，只要白天一醒来，就有一种强烈的精神分裂感，
在一种想要自我了断的痛苦中。
和这种念头搏斗一整天后，好像在晚上稍微可以放过自己没有那么痛苦。
但其实我不知道，这种痛苦我可以支撑到什么时候。
最近经历的事，是我完全承受不起的，是我完全受不了的。我只有想死。
但我有求生本能，本能是要活着，意志是想死，在这种挣扎之中，我真的好痛苦。
一天最平静的时候，就是从窗户望下去，想像自己从那里跳下去，有一种解脱的感觉。
唯一一点支持的力量有两个，一个是我还有妈妈，一个是有一个信任的人曾经对我说，
能不要自杀就不要自杀。想到这句话，可以让我勉强活下去。
这种强烈的精神痛苦发作以来，已经十八年了。
其实，在国中以后，我就长期处在一种精神忧郁和痛苦之中，
只是有几次是比较激烈的作用。一次是大学毕业时，一次是二十七岁时，一次是三十岁时
，一次是现在。一次作用的时间大概是一两年。
每一次都是人际关系的剧烈改变。
这一次的强度真的太强了，我觉得完全无法接受，完全受不了。
我现在又失业了，我已经不太有能力掩饰我内心的痛苦和精神分裂的感觉。
没有意义，只是活着而已，但光是活着都要经历一番痛苦的挣扎。
这种挣扎又会归结到没有意义而想要死。每天活着都是一种强烈的精神折磨。