今天回诊跟医生说自己因工作压力很大
以致于又陷入痛苦之中
也很想死的
但医生仍然必须提供我转换的方法
要我回想心理还健康的我会做些什么事
会做些什么想做的事，甚至是那时会觉得开心快乐的事，要我去思考
这个功课来帮助现在的自己
要自己别再去钻死胡同
就是因为痛苦一直想死
也要我提高离忧的剂量到1.5颗
哎
医生每每都说如果不会痛苦就不会想死了
但我每天的每天都还是痛加苦
等到药物见效我好累我都好想哭
医生有办法看见沈沦的我吗