骑去两次身心科诊所
结果都龟回家
看到人很多就不敢进去
但又不敢先打电话预约之类的
然后也一直不知道要跟医生说什么
反正就是不敢去一直龟...
我觉得我很难再得到爱了
朋友跟我说不能依赖别人
因为最后能陪自己的还是只有自己
一个人来就要一个人走
朋友伴侣都只是路人
没人会陪我
我觉得好寂寞
原本爱我的人不太爱我了
我可以很清楚感受到差别
可是那也是我自己焦虑发作伤害对方的后果
我就是有病但又不寻求帮助
我明明是读医学类科 明明是最相信科技的力量的
我每天只能躺在床上哭
上课会哭出来
上台报告要边讲边忍哭
晚上一个人睡不着只好跑来伴侣家赖著不走
但也一直影响对方 对方想要一个人休息 觉得我在就要一直照顾我压力很大
可是我真的睡不着
好痛苦
不想再活着了
好想要有人爱我

要不要找个你信任的人陪你去？

可以先在手机整理记录要说什么，不用要求自己一次完成，一点一点慢慢写就好

先拿纸写下来，我想了快十年才去看第一次医生，也是有过到了门口却不敢进去的情况，纵使已经全面戴口罩了。去看医生会帮助更了解自己

我总是自己去，因为在等待时刻心可以沉淀，诚如楼上大大们说的，不用紧张，写在纸上或手机里再说给医生听。在那每个人都是因为需要所以找医生，你不是唯一一位。医生大都能同理你一时片刻无法表达自己的痛苦。

拍拍~一定有人爱你的。找位朋友一起去看医生

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