我是长年轻度忧郁症
没有吃药
是我自己坚持不吃药的
因为吃药的经验都不好
近年状况满不稳的有回精神科看过
医师是说如果是我的状况 维持密集的咨商会比较有效 建议我吃药 但我还是拒绝了
嗯...我知道，我有点依靠...
嗯...不是有点，是我不吃药但其实大部分时间我不想清醒、明白，所以我天天喝酒。
但，知道这也不是办法，等等身体坏掉我还要多花钱...但我不敢不喝...我连健检前一天都
在喝。以前夸张我还跟药一起服用...
想请问有人有戒酒门诊经验可以分享吗？

抱歉没有戒酒门诊经验分享，但有戒过别的瘾。如果你对酒精依赖比较严重可能还是会用药，酒瘾的生物机制不是马上就能缓解，戒断症状很难受的，不用药不是不行但会很辛苦。一开始喝酒的原因是为了因应负面情绪(例如你说的不想面对)，因此要减少对酒精的依赖就需要取代酒精的因应手法，而咨商可以学习这些方式，我觉得你可以先试几节看看有没有帮助。

我喝到伤了喉咙 之后就学会克服了现在只要压力大 熬夜 声音就常常坏掉你如果也跟我一样珍惜喜欢自己的声音用这个角度来看对喉咙的影响 慢慢开始少喝然后 去看医生～应该有药物可以适度使用 取代酒精的心理慰藉效用

医生会开药，吃了之后酒量会变差，多少还是会想喝，但是会喝不多