[问题] 失眠可能是忧郁复发的前兆吗？ wwaa PTT批踢踢实业坊

楼主: wwaa (七) 2021-10-16 16:13:32

最近很突然的开始失眠，有时候好一点可以睡三四个小时，差一点就一个小时醒来一次，
加上晚上开始莫名地感到焦虑不安，所以很担心。
想请问大家失眠可能是忧郁复发的前兆吗？

作者: ken0412 (ken) 2021-10-16 19:05:00

自从开始看病后习惯用药睡了

作者: iiyenyuii (alice) 2021-10-16 19:10:00

有心事的确会睡不好我前几天睡不好，脑子里都是一个处不来的同事。可以看看你一清醒或是睡前脑里想的是什么

作者: lyviasun (:)) 2021-10-16 20:11:00

忧郁不是0跟1，好好保持平常生活良好才是重点

作者: littlewren (wren) 2021-10-16 21:32:00

同意楼上就算真的是复发前兆，因为提早辨识到而提前开始调整也可以减轻或预防。

作者: ellen19950 (ellen hsu) 2021-10-17 21:12:00

绝对是的呀

作者: koxinga ("肇事"孤儿) 2021-10-24 09:20:00

个人觉得是

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