关于职业病人，
上面文章的截图只是一部分，有兴趣的话其实可以看看原文
https://haitaibear.medium.com/788d2673a451
文章中没有为"职业病人"作出清楚的定义，
不过提到几个特征：
“病人在长期生病一段时间之后沾沾自喜(或者是很无力)地在自己身上贴上了‘因为我是
病人，所以你们要体谅我’的标签。”
“用一些勾起情绪的语言，让照顾者进退两难。”
“把生病当作他的武器”
简而言之，把疾病当作一个理由，对他人情绪勒索
在给自己这样的指控之前，可以好好想想，自己真的有对其他人情绪勒索吗？
如果你怀疑有，可以说出一个例子吗？
(我个人的经验，会如此反思的人，事实上常常都是太照顾别人，而比较少照顾自己)
“我生病了，你怎么可以不体谅我。”
跟
“我生病了，可以帮帮我吗？”
这两句话，听起来有点像，其实意义并不相当
尽管它们都在寻求对方的协助，
但后者“尊重”了对方拒绝和选择的权力，前者则蛮横地夺走
我们又比较常用哪个句子呢？
然后，想回应关于“不想好起来”这件事
我曾经有这样的念头，而且维持非常长的时间
当时我也是满怀罪恶感，觉得自己真是废物，怎么会不想好起来
后来在咨商的过程中，有发现一些问题
例如，我对“好起来”的想像
我想像一个正常人必须好好担起所有的责任，再也不能以“我生病了”当理由犯错
我想像自己必须好好工作、好好生活、好好地维持正常
咨商师说，光听我的描述，就觉得快累垮了
我后来觉得，我当时对“正常”的想像，就是还没发病、勉强生活、但快要垮掉的自己
因为那就是我认知的“没有生病”
而其实痊愈不必然会走回这条老路
这只是我的情况，我想每个人害怕都有不同的原因
如果一个人有惧高症，被迫站在高楼透明的窗边往下看，那一定很恐怖
要是旁边烦躁地跟他说：“别这样，又没什么好怕的，不要再怕了！”
我会觉得，这样做并没有帮助，也过于坚硬
或许我们可以拍拍他
“没事，没事，我们很安全，我在这里陪你。”
在生病期间，看痊愈的未来是很遥远、难以想像的
甚至由于太难以想像，而觉得未知恐怖，担心前进之后会遇到什么
害怕是很正常的，担心也很正常
这些都没有什么不对
希望我们都给自己感受情绪的权利
“是的，我很害怕。不过没有关系，我可以害怕。”
也许会有人担心，那么就永远驻足不前怎么办？难道不用逼自己一下吗？
我的想法是，
就算驻足不前也没有关系
人生说长不长，
但都常常想要直接跳下去结束它了，每留一分钟都是赚到
用最舒服的方式，度过那每一分钟也不错吧
每个人都有自己的步调，
强让自己努力往前跑，不见得会走到更好的路，说不定还会力竭而无法继续
努力是一种方式，但人生在世，并不是为了努力而诞生的吧，我想
我相信大家生病都是有自己痛苦的地方
吃药咨商，最主要不是为了“好起来”“变成正常人”
更重要的是让自己身心轻松一点，不要那么难受
希望大家对自己都能温柔以对
※ 引述《WBon (Bon)》之铭言：
: 看了前几篇文
: 突然有感而发
: 虽然忧郁状态持续很久了
: 但也不是没有想过是不是自己振作不起来
: 前阵子事情多微躁了一波（刚换药）
: 结果被诊断f25.8
: 现在每天在房间躺也不是坐也不是
: 一直忐忑未来的各种事情
: 到底自己是真的有病还是变成职业病患了
: 请问大家也会有这种自我怀疑的时候吗？
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