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[闲聊] 有人跟我一样习惯吃晚餐完先睡觉再起来

楼主: mango2014 (hope)   2021-08-05 02:49:37
有人跟我一样习惯吃晚餐完先睡觉几小时再起来刷牙吗?
感觉对牙齿很伤
要怎样才能改变作息呢?
至少在睡觉前先刷一下牙
作者: guee (狗尾巴上分岔的毛)   2021-08-05 08:08:00
https://youtu.be/tXVaIGmDvAM 可以看看这个影片，虽然是在说早餐，不过放在晚餐也是，好像牙齿在吃完有酸（水果什么的）的东西之后会“脱矿”，这时候刷才最伤。休息一下再刷应该没问题
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