挚友担心我的状态，不断劝说希望我去咨商
劝说到我压力都上来了，对方也很挫折
但是对方是真心希望我好，也希望我可以不再伤害自己
知道我现在没工作，生活开销很吃紧，所以连咨商费用都愿意帮我付
对方很坚定地劝说下希望我今天就去
我不想再因为这件事情跟对方吵架
也提出想看身心科而非咨商，结果刚好想去的身心科都休诊
对方就帮我找当下时间允许的咨商所
后来我就顺着对方的意思就去看看
在踏入咨商所前，得知咨商费用50分钟要2800
我无法接受这价位，因为明明就有更便宜或免费的方案
对方愿意帮我付这两次的费用，但我会觉得亏欠对方很多
尤其在这段时间内我的极端反应也伤害到对方很多
（之前有好几次因跟对方吵架，希望对方不要再骂我，有在对方面前OD或说他那些话就是
在逼我去XX，我想对方可能也被我弄到PDST了吧）
对方说我有收入再还他，但是就算我有收入也不想要花这么多钱咨商
最后对方说不然他从十一奉献里出，对他也不会是额外的负担
我就暂时先妥协这个说法，因为我知道我再继续不接受，对方也很难受
咨商时我有请朋友陪同，除了比较安心外，也希望朋友对咨商有新的认识
因为他之前去双人咨商快要7千，但是经验不太好，也没有改善状况
这次会支持我咨商是撇除定见希望我尝试看看
咨商结束后，我直接认为这过程不值这2800
更想直接取消下次咨商，请诊所退下次的费用
我带着很大的失望走出房间，因为我期待这次就能找到一点解答
我人生有遇到很多问题，而在等候时我就决定从恐惧层面下手
结果50分钟都是我自述这半年间发生的冲突、恐惧、分离焦虑、恐慌等等
不过很害怕被通报，即便资料上有勾选有自杀念头，讲述时还是会刻意绕过吵架到极致时
会OD和说想自杀来让对方停下来的部分
咨商师偶尔会跟我确认意思或感受，最后整理诉说内容跟确认我想要解决的问题，并跟我
说下次再跟我有更深入的谈话
我朋友认为我咨商师很厉害，迅速抓到我说的重点又可以统整归纳，有展现出同理跟倾听
专业，又会使用自觉评分的方式引导，跟他遇到的不一样
可是我之前在身心科遇到的医生，也差不多用这些方式提供我心理层面的支持
也会提出一些方法来让我改变生活方式来让自己舒适些
我就觉得这样的话，我去看身心科费用也才300-400，这2800可以让我看好一阵子好像还
比较有用，两次咨商要5600让我心理负担很大
下次咨商我没有很想去，但好像也意味这次咨商就真的是浪费了
而对朋友来说，我这样好像也会让对方心里很不舒服