如题
好久没有好好睡饱了
因为白天照顾小孩或上班
（疫情的关系 之前有请长假）
晚上总是一个人想多想西
不知如何入睡 偶尔会痛哭发泄
当然我有去看医生
但药物的作用对我来说真的不理想
我还是很难入睡 易醒 之后就难以入眠
其实我的医生不断的帮我调整安眠药
已经到了管制药物的情况了
我还是依旧没有得到好的睡眠
真的很焦虑
明天还要一早送小孩上学
我还要上班 下班 接小孩放学
回家照顾孩子 陪孩子入睡......
真不知道这样的身体要怎么去承受
求助
FM2最多可以吃多少？
吃太多会怎样？

本人经验是八颗没什么事就睡一觉而已

可是我明早还有事 我怕我一睡就不知人 唉好累喔 八颗 辛苦你了