[阴天] 讯息焦虑

楼主: siki34340 (sikichan)   2021-07-14 14:49:42
只要有line讯息通知就会很焦虑,或者本来就在焦虑,内心抗拒点开讯息,虽然知道是工作的事情,但就是害怕点开讯息,越不看讯息就越焦躁,越焦虑越拖延,虽然不断告诉自己工作上的事情都是来递上协助的,希望情况会慢慢缓解…
过了多久都还是不知道要做什么,什么都不想做,仿佛活尸没有目标、没有希望、没有爱,只觉得活着好累好累好累,到底自己对什么有兴趣,一点都没有头绪,一点也没有资格活着
作者: KYORAN (Gabriel)   2021-07-15 06:28:00
有就医服药吗?
作者: wwman (记忆拼图)   2021-07-15 09:36:00
觉得你的人生顺序 有被其他外在事物打乱你探索自己的机会你可以试着 回想从小时候到大 有何羡慕 或喜欢 或好奇的东西 看的节目 电视剧 电影是哪类的 去分析自己偏哪类也可以蒐YOUTUBE上面各行各业 或104上面的各行各业来当目录或者 企业公司电话黄页(一大本 电话住址 那种)最后 才是报纸上面的应征工作机会上面的 工作项目(比较不推看 哪类型工作 你大致上知道做啥 有无兴趣 需专长要学习吗LINE FB讯息 可以设定 等自己爽看时才看 或至少等一两小时

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com