磨耐心 磨放下控制 磨不执著
磨沟通表达 磨珍惜感谢伴侣的付出
磨如何在事情不如意的时候还是能够"过得去"
磨正念 磨重心放在自己的人生和生活
磨安全感 磨自我价值 磨爱也要放得下离得开
课题真多 笑。
......
其实生活并没有太多改变/变好
但自己感觉很好
因为觉得慢慢一点点在学习掌握中
很慢 但是是自己能够感受体会到进步
这些是我过去觉得一点都不重要的琐碎
而且对很多人来说可能只是很基本很正常
原本就自然而能做到的小事
但对我来说不是如此
现在我深深明白routine的重要性
(抱歉想很久都想不起来中文是什么)
能够降低多少精神上的压力负担
至少在我的例子如此。
以前非常排斥那种一成不变被限制没自由好像非得做什么的概念
现在了解所谓routine并不是一定得像机器般严格遵循
你仍然可以选择要不要执行
(我也没有真的那么遵守啦
所以跟别人比起来可能还是很无序随兴XD)
只是架构的存在 就像备案计画一样
可以随时切换成自动驾驶模式
因此这些原本常觉得好麻烦辛苦的日常事务
慢慢变得轻松简单起来
就算结果还离理想有一段距离也没关系
因为自己确实在稳定进步
能处理承担更多的空间/余裕/多余能量的程度慢慢增加
我一直很羡慕佩服像s或j这类的人
并不是因为结果或是他们的成功
而是他们的capacity
(量能?产能? 关键字是"能够"容纳多少)
为什么他们能在同样的时间里处理面对那么多的事
无论能量或效率上
还能举重若轻
就类似我并不在乎车速能不能(像他们一样)开到250
但我在乎能稳定轻松的开150而不是吃力得要命
撇开某些跟常人不同的精力旺盛超人的例子
现在终于明白这跟考试没什么不同
越能精准掌握重点以及答题技巧/方式的
就会越轻松
这大概会是我唯一列入希望以前的自己能早点理解的清单的事情吧
(有些东西人需要具备经历才能理解
目前为止其他我没有其他觉得过去的自己
有能力理解但没有理解的事物 )
.......
刚才约行程........
不乐观
看来一定会爆。
很不果决
所以我才开头就直接讲时间
然后又犹豫半天丢一堆考量
我都已经清楚讲重点就两个
不要下雨 不要人太多
凡事都要问女生的意思喜不喜欢
说真的我觉得很不耐烦
都已经大概有个范围这么小的事还要讨论半小时
要不是我直接决定大概还没个结论
期待值继续下修
我要是忍得住没暴走
大概就算不错了.....
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