下楼梯的时候，不小心踏空，
在还没像傻子般滚下去之前突然惊醒，
发现自己掉在床上，还出了一身汗。
原本还在为明显的坠落感感到疑惑，
回神几秒之后想起原来是久违的入睡抽动(hypnic jerk)(*)。
最近入睡抽动变得比较频繁，常在睡到一半或是快入睡的时候惊醒。
有时会伴随梦境，有时不会。
今天晚上已经两次这样醒来了，有够烦躁。
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