很久没有到本板了，一半是为了抽离网络，一半则是有渐渐好起来的感觉。
现在的确能够稍微地回复到生病前的状况，尤其远距教学生活也能够稍稍让我减轻一点压力。
现在还是有固定回诊，之前也有用学校资源持续咨商，但因为疫情关系已经超过一个月没有咨商了。我原以为情况应该不会有差异，但可能对我来说咨商聊天还是很重要的一环。
生活型态的改变让我的情绪几近失控，有些波动就能让我冲动行事，好几次未经思考的言语就这么说出口，伤害了很多很好的人。
我无时无刻都不在后悔。
要怎么控制情绪？我不是已经好了吗？我的诊断证明已经从重度忧郁症变成了适应障碍症，但留下的病根却时时刻刻压迫着我自己。
我有好多想做的事情，但我只要坐在书桌前就丧失动力，茫然地坐在那找不着方向。
我好想变好。我好想和大家一样。
我好想在这个世界里成为不突兀的一个角色。