[阴天] 半夜的夜深人静 wendy4811 PTT批踢踢实业坊

楼主: wendy4811 (easy过生活) 2021-06-17 01:14:42

头一次在这个板发文
每到夜深人静的时候
孤独跟焦虑就如海啸般涌入
该看的咨商每周一次
该吃的药也都没少过
但痛苦还是如影随形
点开脸书就会看到别人快乐的样子
却发现自己跟别人无法连结
讨厌这样无用的自己
所幸删掉脸书APP了。
想睡又睡不着的时候
该怎么渡过这样的黑暗呢？

作者: emgirl (em) 2021-06-17 02:02:00

我会点精油、放白噪音放松

作者: chien22089 (cch150ttt) 2021-06-17 02:26:00

我去年大概也是这样喔～我会离开让我不开心的环境像你一样就不看脸书去看一点剧（任何类型都可以）

作者: subwoofer5 (SUPER) 2021-06-17 02:33:00

点烛。双手搓温热，放在眼睛放松。放大自然的声音/

作者: Tsunade (纲手奶奶) 2021-06-17 13:57:00

看剧没用，就像大姨妈来的时候看香蕉都会骂他是智障香蕉，心情不好的时候看剧就很玻璃心，自己都会乱联想

作者: HsuLang (阿浪) 2021-06-17 18:38:00

我也删掉社交帐号许久这种时候都会上网玩线上桌游或是研究某些东西

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