今天回诊跟医生报告近况
医生说看要不要追剧转移注意力
说去看火神但怕生气没地方发泄
说去看陆剧的以家为名（？
又怕跟现实家庭比较会更低落
最后医生说去看佩佩猪
还是天竺鼠车车、我们这一家之类的
这种单纯无害的比较不会影响妳情绪
听完之后我在诊间哭了出来
因为当下的心情真的无助到不行
只想直接一头撞上诊间的墙
但怕被抓下去打镇定剂所以忍住了
拿完药回到家吃著加重剂量的药
满满的呕吐感涌现
家人又开始数落我为什么忧郁症不能工作
说我比智能障碍的患者们还要没用
也不是要把自己的无能推给忧郁
而是长期重度下来已经丧失交际能力
还有身体状况逐渐低下
真的不知道自己还能做什么样的工作
每天害怕醒过来更害怕天亮
要不是现在办丧事很麻烦
就直接去找个无人之处杀了自己
也省得家人看我碍眼
医生说试着在这段时间安顿自己
要脚踏实地
体会站在地面上的感觉
不要再让自己继续沉下去
沉下去就浮不起来了吧？

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