因为疫情餐厅咖啡店都禁止内用了
对我来说
在房间以外的地方写字看书玩手机很重要
我之前都会去邻近的小咖啡店或者肯德基
如果待在房间里就仿佛整个灵魂被抽干
一点做事情的动力都没有
前阵子靠亲戚接了一个政府的访查工作
要到各户访问然后把口述内容挪誊到纸本
纸本问卷的面积蛮大的比八开图画纸大
采光学阅卷不能凹折
所以是问回来再誊写
我之前都是带去咖啡店或肯德基誊写
房间的桌子被杂物堆满已经多年
发现所有店家都禁止内用后
有想过把桌子清出来
但房间关住了灵魂
房间对我说沉沦吧沉沦吧
督导和亲戚昨天拨了line给我但我没接
我不知道该怎么跟他们说我发生了什么事情
毕竟这对他们来说肯定很简单吧
就把桌子清一清啊
就写一下而已啊很快啦
没有地方誊写资料使进度从这周二就停滞了
政府机关有规定的完成进度
我已经delay两周了
目前这个工作开跑适满三周
我在第一周发现自己出现拖延与逃避时
便迅速打给卫生中心预约免费咨商
本来下周一就能咨商的
但因疫情取消了
打给张老师专线
也因为疫情没有服务了
不知道该怎么办
昨晚躺在床上拖着不睡着想着再过几分钟
再过几分钟我会爬起来去清桌子
结果甚至没有洗澡就睡着了
（没有洗澡表示逃避现实的力道增强）
我只是需要一张不在房间里面的桌子

去你亲戚家写

介绍工作给我的亲戚是对忧郁症完全没有概念的阿姨，常因他的过度关心与建议受到伤害

+1 在房间就会懒散起来。目前是1.咖啡 2.像要出门一样稍微打理一下仪容，不穿居家服 3.在房间做一点缓和运动，促进血液循环，有振奋精神的音乐更好(其实我懒所以没执行，只是一个提议)4. 拟订作息时间表

不穿居家服改穿外出服+1

改变一下房间的摆设，破坏那种原本关注灵魂的氛围