我来分享自己的经验
自从发现自己活得比其他人辛苦、不快乐后
，常听见“爱自己”但是不理解也不知道怎操作、培养爱自己的能力。
我把他想像成一个量值，每个人与生俱来100%，但是伴随不同生命经历会是动态增减。
例如、出生有100%，但家庭烂透了，只好不停耗损下降，长大交了超级可爱、又善解人意
的女友让人体验什么是安心、愉悦，又升为90%。面临中年失业又找不到工作，急遽打击
，又变70%...
我要说的是，爱自己的能力，每个人与生俱来完全有资格100%。
那这100%遇到那些人生鸟事，烂透了的人、事、物，不停的耗损我，我该怎么办？！
分享我的经验，我发现自己不快乐是在我27岁的事了，是个出社会的大人。
当时我得到工作、得到想要的学校，什么努力都不用作常常有人自己喜欢我。但我依然常
常脾气很不好，不是外显的去怒骂于他人，是我内心大部分时候是愤怒、不满、负面解读
这个事件。在我的人生经验中，很少快乐、愉悦、自在，更有可能我当时根本没有意识，
什么是快乐或任何，光明、正面对生命的想像。
我只知道我物质上不缺什么，但我好痛苦。于是我就去咨商了。
咨商不是本次分享重点，接下来我要说，我是如何实行，踏上这条漫长爱自己的旅程...
我有成功的爱自己吗？
我想答案是有的，现在的我心思大部分是在自己身上，会对自己今天的行程期待，会发现
自己委屈不开心，请假带自己出去玩。
看到文章当天玩的太开心，完全忘记要回文呢～但本来就保持逛p版习惯，还好有发现。
下篇见，先让我继续躺一下。