觉得你非常努力达成那些社会标准，心里觉得觉得应该符合(才是很棒的人)的特质价值跟目标。只是问题是开心/满足/幸福(眼下最大的困扰)，常常未必不是达到这些就会得到，否则张国荣罗宾威廉斯就不会自杀了 (虽然很多人总觉得那是他们，如果换成自己那么有钱成功一定会很幸福开心，问题在于只用想像的要怎么美好都可以 XD)。觉得忧郁是个让我们各自去好好了解自己的患疾，怎样的人生真正适合自己，要怎么过人生，怎样的生活对我们而言才可以万事静好。MIT台积电在社会价值里确实很棒，但真正该问的是除了被人欣羡称赞认同之外，对"你这个人" 本身的价值在哪里?如果被人欣羡称赞认同真的是你的核心价值/选择为别人欣羡称赞认同的眼光活着的话，可能不快乐就会是这个选择的一部分(凡事都有好有坏)，毕竟别人就不是自己，不会在乎你的速度你的特质你的不方便不舒服。另外也建议读一下
#1WR6OqJD文章的第三点，虽然负面情绪不会消失但可以用一些方式练习去保持一个距离降低对自由的影响力。*对自己的影响力