以前的同事突然有工作请我帮忙
是有时效性的任务 五月底前要完成
我觉得很麻烦很紧张很琐碎很焦虑压力很大很想死
跟以前还在工作的时候比起来的话这哪算什么...
有感自己变成失能的烂草莓
今天还没进食 可是也不会饿 没有食欲
好想死
总之好想死

吃机能果冻 认真建议

以后答应别人之前 要多设十几道关卡 关于认识自己的部分~~~了解自己是身处在哪种情况 你也要仔细剖析自己的立场是自己有能力还无能力做 或 想不想做 是有责任还是义气帮做的不好不能怪你 的前提要提早跟他说 总之就是要各种可能条件下 都是你爽 你爽帮才帮 后果你也考虑清楚后果最坏 最好都大概考虑过了 然后爽帮才帮 有迟疑就别帮有人情压力必须帮 你可以这次不帮下次帮 或者只帮他一两次以后就别再多帮了