每天最痛苦的时候就是早晨醒来的那一刻
所有焦虑、压力蜂拥而至
连续两天的梦里都是工作
发生惨案
各种工作完蛋的状况
醒来 好累
上班的时候压力大
下班的时候满脑子工作
睡觉的时候也在工作
我不知道怎么在休息的时候不想着工作
梦里发生的惨案让我更焦虑
会不会是真的
怎么办
完蛋了
...
胸闷
用力呼吸
瘫软
崩溃
现在 此时此刻的休息
可不可以不要再围绕着工作
拜托 放过我
快要窒息

和我一样，可是我离职了

花十分钟以内 把恶梦 苦思的东西 都写下来才不会一直想有时候是 脑子浅意识逼自己要整理 或者不可忘记因为很痛 或很乱 所以要逼你想 不如你就花点时间好好记下

我也会做梦一直在想工作的事情怎么解..但都是无解