睡了整天没去上课
却仍然觉得好累 累得精疲力尽
起床后用饮料用食物用声音用影像不断地充填自己
但内心却像无底洞似的 怎么也填不满
不管塞进了多少东西 仍旧觉得自己的里面空空如也
明明最近状况看似好多了
回诊间隔也好不容易拉长了
但想从世界上消失的念头从没离开过
从模糊的想法到可执行的计画逐渐成形
究竟焦虑和忧郁是不是能被摆脱的东西呢
在我摆脱我自己之前 能做得到吗

既然要填食物 用些营养的莓果坚果蛋白质比较好……：）虾皮的杏仁、蔓越莓干1斤100出头 可以拿来日常保健