希望今年过得更快乐！
虽然情绪来真的是把亲密关系人勒索到死
但觉得自己已经很棒了至少都不会沉溺在情绪中太久(指的是几天或几周，但还是很容易几小时或一两天非常激烈的情绪
像他就承受不了我情绪一来不是叫他去死就是自己去死
也受不了我一直在抓自己皮肤(他说这是伤害自己 不至于吧 我只是太紧绷太痛苦想施力)
好像很难改掉自己情绪大起大落的状况
但至少不要维持太久，能够继续生活下去，就好了
新年快乐

新年快乐:)

情绪ㄧ来充满攻击性，很难控制