[问题] 关于目前精神状况不稳如何进职场的担忧

楼主: freebug (Freebug)   2021-02-09 18:40:26
我目前还没进入职场(25岁)
近期精神状况非常不稳定
稳定的时候稳定、糟的时候非常糟糕
我有定期回诊
医师诊断可能为思觉失调症和其他焦虑、忧郁症状
并且有开立多种药物:
(虽然我父亲一直认为医师开这么多种药会不会造成身体上的问题...)
☆ 抗忧郁症药物:
- Escitalopram 10mg 一天一次
- Paroxetine 20mg 一天一次
☆ 抗焦虑状态药物:
- Clonazepam 0.5mg 需要时每次一粒
☆ 思觉失调症药物:
- Lurasidone 40mg 一天两次早晚餐后
☆ 其他精神科药物:
- Amantadine 100mg 一天一次
- Biperiden 2mg 一天一次
我在精神不好的时候会一直探究像是宇宙及人事之类真理的规则以及自我存在的意义
以及一直在思索及担忧自己的亲友和宠物等挚爱如果哪天离开了就再也无法联络及见面了
我常常对这些感到恐惧、不安、担心
然而,屡屡睡完觉之后精神都会比较好,而且心神也比较稳定
但过没多久又会渐渐感到焦虑、徬徨、不安
精神耗弱到极点后(差不多就是工作或认真两三个钟头后)就又会爬上床去熟睡一番
近期就是一直这样陷入无限循环
我想以后出社会工作可能无法像一般正常人一样朝九晚五上班,其他时间都是休息时间吧
以我目前的情况,大概每天都要工作两三个小时就要熟睡两个钟头,然后再工作两三个钟
头...
根本无法像一般工作分所谓的日夜班(因为我发觉我目前无法长时间持续工作超过三小时
以上,否则一直持续撑到最后会感到精神崩溃、焦虑徬徨不安...)
所以我很担心我这样子以后要怎么出社会工作…
我目前最想解决的就是我现在这样的精神状况(如何减缓、甚至消除这样的精神疾病),
以及希望让自己一直保持在稳定态
否则我如果一直这样下去,总有一天精神状态会爆炸
甚至也可能会有意想不到的结果发生...
作者: transiency (transiency)   2021-02-09 20:12:00
一个可能是压力炸锅爆发,一个可能是工作让你转移思绪重心,不要去想那些虚无缥缈无济于事的东西。如果是压力值低的,你责任感又重,有机会是后者。反正要么永远不工作,要么有天开始工作。挑稳定期时,先找兼职试水温?
作者: isscat (issue号:)   2021-02-09 20:16:00
要选择自由业吧,在家工作那种,看看你比较擅长哪方面
作者: cartervun (carter)   2021-02-09 22:12:00
我以前也跟你一样,看了几年的空海法师的影片后,现在已经没那么严重了,可以上youtube 搜寻 空海法师
作者: transiency (transiency)   2021-02-09 22:38:00
是精神不好才探究虚无,还是对虚无钻牛角尖喂养了精神不好。至于我后者多一点,所以才有1楼的想法。但也有人牛角尖钻著钻著就开悟(?)了。写<当下的力量>的作者,<与神对话>的作者<一念之转>的作者印象中都是这样来的。如果反正都会想了,翻翻前人思考的素材增加灵感。不过我是没有这些作者钻到底后来居然钻成开悟的那种坚持勇气。多数智者建议"回到当下", 你所思虑的那些都不是当下.活在过去的人恐惧,活在未来的人焦虑,活在当下的人平静我觉得智者说对了八九成.
作者: isaki1987 (N/A)   2021-02-10 02:30:00
看有没有在家接案的工作 或像家教很弹性的?先求有再求好
作者: bombinate (Hayden)   2021-02-10 09:17:00
可以找打工,或是手工。如果本身比较有能力可以找在家接案的。
作者: Suzy224 (还原基本步)   2021-02-10 13:22:00
如果药适合过段时间稳定的时间会越来越长的,除了吃药也做些运动,做心理咨询。我当初也整个人坏掉,现在已正常上班两年多给自己和药物一点时间
作者: Pevl (配某)   2021-02-10 18:58:00
同意楼上的看法 我也曾坏的很严重 乖乖吃药加咨商几年 至少还能休休停停的工作 现在是依靠信仰来安定生死的疑虑建议您还是先工作 撑不下就辞 休休停停也不错 至少没与社会脱节 还能有积蓄投入咨商等医疗费用
作者: gua0313 (gua)   2021-02-12 18:41:00
推trasciency大我之前也蛮常在那空想宇宙真理的觉得我个人是在逃避现实才会潜入虚无。但我资质平庸,要顿悟逃出系统不可能,交给CERN那些天选之人吧。或许你领悟到自己的渺小后就会回归身而为人的体验及责任了,我也还在加油!祝大家都能用力充实在当下。您经济状况若家人可以支持,不妨平日兼职并微型创业,例如学习烘焙,上网卖卖手工饼干,能养活自己也有可延续的本钱

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com