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[资讯] 我要去晒太阳了

楼主: rerun (礼让) 2021-01-27 11:30:58

今天苹果日报有这一篇

欢迎大家阅读参研
冬天
我总是在中午时段
刻意地走出户外去
吸收太阳能
这大概是我比较好的情况
光是走路约20分钟也还可以
如果是湿冷的天气
那真是痛苦啊
夏天我就不喜欢了
流汗很麻烦
但还是要让汗能从皮肤冒出去
这样才健康
所以我会刻意运动流汗
然后洗澡
维生素光是吃并不够
还是太阳最好
我总是想像自己在充电
太阳能充电
正念思考
暖暖的

作者: littlewren (wren) 2021-01-27 12:36:00

个人感觉是有吃维他命D补充剂时忧郁症状有比较好。以前没那么容易买，要用ih**b网购，现在很多药局都买的到了。

作者: Justaziro (Ziro) 2021-01-27 20:03:00

要注意防晒喔

作者: may108 (老狗) 2021-01-27 22:32:00

我最近也在试

作者: qien (:[) 2021-01-29 13:40:00

冬日暖阳非常幸福

作者: p1026 (猪) 2021-01-29 16:27:00

周末来晒一下好了，谢谢分享

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