最近冷到什么都动不了
没有去上课甚至没有出房间
什么都没做的罪恶感和焦虑
不断的恶性循环
好不容易昨天去回诊了
回来跟家人说医生的医嘱
：要自己努力
：外面的人都这么正向
：你想把整个家拖下去吗
：比你惨的多的是
我有努力活着
只是对社会来说是应该吧？
我努力好好吃饭
但这是平凡的生活吧？
我努力好好睡觉
只是这是生理反应吧有什么好努力的？
我也想好好努力离开这里
这个不听人说话
只有命令的地方

不急，要让自己好些，本来就需要时间。焦点放自己身上，焦点放在每天一点一点的过好些，哪怕是0.001的进步，都很好。别人说啥，丢一边去。