这不知道是失眠的第几天。
怀孕后停药了,整整39周都是看到太阳才睡着,也不知道我是睡着还是累的昏迷...
但也是3、4个小时就醒了。
现在产后,其实我当初不想喂母乳,因为想吃药好好睡觉。
但是我没有工作也想帮家里省点钱,最后还是忍耐的挤母乳,很努力没让情绪影响奶量,
但是每天的失眠让我真的快撑不下去了...
在iHerb买了钙镁片,听说钙跟镁能让人比较好睡,吃了的话应该也还是可以哺乳吧?
顺道问一下有人有吃吗?什么时间点吃比较有效呢?
总觉得自己很坏,生病了还决心生下孩子,好害怕孩子未来不能接受有个生病的妈妈。这
样生下孩子是对还是错,老实说我真的不知道。
但几天前去回诊时,告诉了医生在之前的身心科诊所表示我有“边缘型人格障碍”
结果医生表示
“上次抽血时,显示的数值都很正常,边缘型人格障碍也不算是一种病,顶多是一个个性
......”
这句话是不是想告诉我,其实我很正常,只是在无病呻吟?
但这样想又觉得我很坏,是不是不尊重专业?
好烦恼。
如果我没病,那现在的我,是正常的吗?
那我所有的焦虑、忧郁以及失眠是哪里来的?