产后第5天、今天是精神科回诊的日子。
当初以为看看书会好一点，结果没办法专注，同一行看了10次还是读不进去，就暂时放弃
了。
产后忧郁的状况，让医生及护理师们都很紧张，也可能是因为这段期间只有我一个产妇，
所以他们常常来看我、问我今天心情怎怎么样？有没有好好睡觉？
我很谢谢他们，在我出院时还跟我说有事情随时都有打电话给他们，虽然我先生觉得这只
是他们的SOP，但我好想告诉我先生，至少他们还愿意这样告诉我，而不是像你一样只会静
静的看着我崩溃、然后还睡着。
但我不敢。
我总是认为、所有的错都是我的错。
他看着我崩溃是因为觉得我只会哭很没用（我自己想的）
我好废物。
因为怀孕而没了工作，当初本来是想要考银行，但被大多数银行同业劝退，就算笔试过了
、面试也一定不会过，谁要请一个刚进去就要请产假的人？
孕前就生病、孕期后半每天都很焦虑、现在孕后期，哭了整整五天。
每天都是哭到睡着、起床吃饭、边吃边哭。
一个人在月子中心，不敢要求先生陪我，因为前几天我控制不住自己说他不安慰我、说他
自私很恶心、说我不想看到他。
说完我就后悔了，但来不及了。
他说我伤害他，难道是他活该吗？
我不敢告诉他，他一生气就吼我、叫我滚。我也很受伤。
我很害怕孤单，但根本没有人可以陪我。
控制不住自己说出违心的话。
控制不住自己讲出难听的话。
控制不住自己不停地伤害心爱的人。
控制不住眼泪、控制不住自己。
觉得这样的自己好可怕、好恶心。
哭的原因很杂、我这种人可以让我的孩子幸福吗？
我好没用、没有工作、每天哭，连专注都做不到，我怎么可以废物成这样？
这样的自己、好恶心。

好想赏你先生一巴，有没有这么没用。生小孩对身体跟心理造成的压力有多大他不晓得吗？如果不是无知，那就是自私或没同理心了。因为身体的压力男性无法分担，所以一般是认为至少得扮演好情绪支持的角色，这个责任合理吧？就算他心里真的觉得你没用，真的照顾你情绪的话至少会演个戏。居然还吼孕妇叫她滚，我的天。至于你，先不要对自己太严苛。产后忧郁可以很短也可以很长，先照顾好自己才能照顾孩子。如果因为说了重话而自责也可以跟先生道个歉，但就算如此也不代表他没做错事。他还是猪队友啦。

拍拍，还有功能的活着就很厉害了刚翻完厌世动物园废不是多大事

刚生完很辛苦 之后还要带小孩 先好好照顾自己多休息 生小孩带小孩就是最辛苦的工作了

要翻读适合的书, 有用的书

辛苦你了 你老公也真是的不会体谅你

嗨嗨我想跟妳说，我跟妳情形有点类似，但我并没有生下孩子几乎是被迫堕胎，但同样的陷入忧郁还有严重的创伤症候，因为我的那个他不管在任何时期对我也是大吼，送走孩子的那天我最后求他时他用手指着我，告诉我妳现在他妈的马上给我进去，不然我马上走人，之后有好长一段时间，我跟妳一样，陷入自责，觉得是自己的错，时时害怕被他责骂，现在虽然我还未康复，但我后来不断的跟自己说，生孩子是两个人需要共同承担的事，所以不需要替他担心，反倒是他要负起责任，毕竟怀胎十月很辛苦，这是要互相的，还有不要觉得自己有没有资格当妈妈，因为如同前面说的这是两个人的事，既然妳也选择生下他，那就多多看看他，为母则强是一个很神奇的力量，妳不晓得他花了多久时间多长的路来到妳身边，真正值得让妳开心难过的是宝宝，这些很难做到，也可能很久才能做到，但要期许自己尽量做到，我不会跟妳说加油，因为压力会很大，可是妳其实已经很勇敢，经历了身心都不舒服的孕期生下了宝宝，妳始终是做到了，光是这点，妳已经很棒了：）

妳已经很棒了！我们支持妳 抱）

上面的话是鼓励是想法，现实面的我也跟妳一样，几乎无法工作，病况也越来越重，觉得自己是废物甚至弱智，专注力的问题我高中就被诊断了，但我后来开始厘清我跟对方的问题点、是否还有共识、还有没有继续的可能性，结论我很快就得到了，而他早就不想要了，所以我们分开了，我们没有婚姻关系，分开简单，但伤害毕竟造成，因为过程中我还遭受许多不合理的对待及他恶意的欺骗而借他钱，所以我已经准备提告，但前提是我们有过沟通，没有共识，我也已经非常清楚我自己对这个人的想法，所以先厘清自己心里对他的感觉，尝试沟通，是否能够取得共识，但一定一定要记住，你们绝对是平等的，你有资格争取的，沟通后再决定下一步

楼上e大真不容易 替你加油 希望无论什么选择都顺利

妳辛苦了，生孩子对身体很伤，心理压力又很大先生态度很糟糕！你没有问题不需要自责