其实就是原厂设定
现在觉得自己的心灵、心理会这么复杂
多半跟自己出生就是这样的性格有关
自己就是三分人，有三个自我在拉扯著
常让自己内在打架，而觉得痛苦
唉唉，心理病了之后越明显
越是折磨
要如何不评价自己的每个念头跟想法
就只是静静看着它来去自如
像流水一样
不去承担他人的情绪
都是要练习的
别再把自己推开
即便是自己不喜欢的面向
好苦好苦的人生

课题分离，对我们来说都是很重要的。最重要的是要好好爱自己

人生真的很苦

真的很苦