今天被朋友约了出去爬山
才发现自己体力也差太多了吧
才爬第一个阶段就头晕想吐
（以前超爱运动）
但是早起跟晒太阳的感觉好舒服
早就意识到自己从发病后就常常窝在家里摊在床上
但是就是起不了身
果然还是需要一点助力的
今天爬完山下午在咖啡厅做设计
顺便复习背一下五十音 竟然全对
因为这件事开心了好久
好像回到以前的自己
不知道是不是运动 还是晒太阳有差呢
让我燃起了想要每天花点时间运动的打算