最近在众多方法齐用之下，心情轻松，这两天睡眠也较能睡了。这些方法是有效的，但是先要时间去恢复，另外，问题的核心只能一直找，像剥洋葱一般，也许一辈子都找不到，但就是常常向内心探索。
下星期一又要去新竹出差了，剩下没几天，要赶快把睡眠弄好，最近都是早起打太极拳，今天早上六点半起床，明天希望六点，然后，下午也花一个半小时运动，今天主要是打太极。

不错啊！恭喜。我最近又要开始戒甜食了，一起加油吧！

很不错呢！跟你一起加油 :)