老实说我不知道每个人的状况，但从我有认知以来，脑袋从来没有安静过，我也一直觉得这是正常的
脑中时常会显现出好久以前的画面，虽然也有开心的画面，但大多都是那种不堪、后悔、伤心的回忆，我一直认为这是要给我警惕不要再犯同样的错
如果说都是正面思想当然很好，但大多都是悔恨、贬低自己、嫉妒、见不得别人好，这真的让我觉得好辛苦，从以前就学开始会跟同学比分数高低，比大学等级，出社会比工作，比谁赚的钱多，要是不如别人，就会贬低自己，害怕，担心
内心也知道这样比较不好，但一直无法避免不去想，毕竟脑袋会一直无时无刻的提醒，纵使旁人说你就是太闲才会乱想，我也让自己忙碌起来，但还是没办法
一直贬低自己之后，得出继续活着好像没意义，活到现在一事无成，是不是离开就可以解脱，对死亡会开始有一直憧憬
当然这也仅只于想，最近也开始去看身心科，开始吃药，第一次觉得放松的时候脑袋没在想事情原来是这种感觉，虽然情绪也会降低，但我终于可以享受这安宁的生活了