[阴天] 很害怕打开社交软件

楼主: prettiestmrs (完美贤妻进化论)   2020-08-22 23:06:05
line. FB.email
之前为了处理一些鸟事只要一打开就会被迫接到坏消息
根本不想主动去追事情的进度却只能一直勉强自己去追,超痛苦
一开始是不想跟人一直在线上聊(国中的时候有次聊一聊被已读还以为我说错话直接失眠结果隔天对方才说他聊到睡着……)
后来为了不已读别人都想好要回什么才点开回复
宁愿我被已读也不想已读别人
但后来情绪很糟糕好累干脆不要点开
开始被朋友嘴我很难找
抱歉
只是我真的想到要点开那好多好多的讯息就会开始焦虑
我根本社交恐惧症吧我
一直很想跟医生拿能够杀死我所有情绪的药
我想要当没有感情的机器
我可以牺牲我的快乐,只为了不要再体会悲伤
讯息越积越多就越来越不想看
每次被当说我很难找的时候只好翻讯息给他看
“吼~你的讯息被洗下去了所以我才没看到啦”
其实并不是,只是我真的很害怕点开讯息。
好想念即时通
叮咚-有人在家吗?
作者: asdfrtg (asdfrtg)   2020-08-22 23:08:00
无须担心 在乎你的都会留下来发出的问题都有回应闲聊都会马上秒读
作者: addrying (其实是个野孩子)   2020-08-23 00:07:00
a大说得好
作者: littlewren (wren)   2020-08-23 00:57:00
不喜欢打开+1 看到有代办事项或有人找的时候会觉得烦
作者: apple0605 (苹果好好吃)   2020-08-23 02:31:00
天啊发现跟我一样的人QAQ我也是非常害怕打开讯息的人,但是讯息积在那边也会感到压力,整个矛盾呜呜
作者: gossiplarry (赖瑞)   2020-08-23 04:29:00
不能把app暂时都删除三个月吗?重新安装发现朋友都在
作者: transiency (transiency)   2020-08-23 04:46:00
没朋友的人只有工作跟银行帐单会找我.....即时通有比较好吗?
楼主: prettiestmrs (完美贤妻进化论)   2020-08-23 15:01:00
是说Kids大够了噢,不要再站内跟我说什么正能量的屁话了我觉得即时通你可以推托说没有回家没用电脑看不到讯息XD也不像message 还显示你有没有上线(他可以自己关)
作者: Astragali (Soldier A)   2020-08-23 16:41:00
Larry大的方法可以试试看
作者: littlewren (wren)   2020-08-23 18:40:00
我觉得自己应该不是社交恐惧症而是社交软件恐惧症不知道以后dsm会不会有这个新诊断
作者: gossiplarry (赖瑞)   2020-08-23 22:28:00
是说删掉社交之后就等于与世隔绝,情况很不好很边缘。而且也不能约朋友了
作者: vivianpig (乐佳)   2020-08-23 22:43:00
我也会!之前工作一堆群组都有讯息的焦虑很崩溃朋友之间知道后,有点难懂但同理后,明白是我需要的空间。心累的还是我们
作者: hesione (我离开我自己)   2020-08-24 00:23:00
可以想像 有时候预期会收到很棘手或影响心情的讯息的时候就会完全不想打开来...我有朋友是不紧急的全部关静音,只有想看的时候才会去打开来看
作者: Belieeve (芥末拿铁)   2020-08-25 19:55:00
我都只用小众社交软件,大约40个朋友FB就看到有人传才回,这才想到又好久没开FB了...
作者: gossiplarry (赖瑞)   2020-08-25 20:24:00
与世隔绝后得到心情波动都是自己的问题 因为就真的不需担心人际关系 有时侯心理脆弱就跑去租书店翻一翻被讨厌的勇气 XD

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