考上这份工作已经10年了
最近每天一上班
走上楼的刹那
都会感到心悸 心闷
但又想到当初考上这份工作的初衷
不想要轻易放弃离职
身边的朋友
总是叫我要放下工作
放假就是好好休息 玩乐
但对我来说 非常困难
尤其我最近时时刻刻都会想到工作
工作上的沉重 已经压得我很难再快乐
一想到工作就会恐慌
看了身心科
感觉效果有限 吃药也只是缓解
但并不能有效改善
最主要得靠自己走出来
但好难 真的很难 人生真的好难
身边的他 也无法体会
为了这件事情 跟他诉说
他觉得这没什么 出去玩
买东西 就能够解决这一切压力
常常烦闷跟他诉苦
一开始是愿意倾听的
但最近
他总是跟我说
这种心病是没有药医
不是跟感冒一样 吃吃药就会好
请我不要再跟他倾诉有关我心病的一切
因为他怕会变得跟我一样
听久了换他忧郁
当初嫁给他 就是因为
他的贴心 体恤对方 才让我动心嫁给他
但现在我生病了
他变了 变得好像事不关己
想倾诉的对象也没了
搞到我再也无法跟他诉说
因为他根本听不进去
为了这件事情
我真的感叹
为什么别人都有可幸福陪伴的对方
而我却是孤孤单单.....

我的情况是职场20年遇到困境，最近出现心悸、胸闷、喘不过气的症状，我先生还说这是自做自受，让人完全不想和他沟通。如果可以，留停一年或许可以改善，但我得为五斗米折腰，只能继续在人前表现坚强。

隔壁板很多人的建言都蛮值得参考。毕竟感觉是自己的爱情亲情能帮忙得不可能无穷尽。找专业的课程上个课看看

只有自己能救自己，其他都只是辅助