之前在看过的文章说剥夺睡眠可以治愈抑郁症吗?
(阿姨有练过小孩子不要学~)
在文章中还没有证实有疗效效果
我只是这几天好奇尝试看看
让自己不睡觉(也因为自己睡不着)
试着调整自己之前睡太多的情况
时间都被自己睡掉 反而很多事情都没有做的心虚感充斥
本来还想夜冲跟远方的朋友趁机会去玩一下
结果被拒绝了 呜呜呜时间太晚
每个人体质不同 有人适合夜猫子有人不适合
但我也不知道自己适合什么
只知道熬夜不会让我长痘痘就这样
所以就把夜晚只有自己一人的时间拿来写文章
看一些东西 影片 等等
想事情或是抄经等等
思绪是越来越清晰 仿佛比白天还有劲
或许我适合生活在夜晚也不一定
感觉很安全的感觉
没人会打扰
反正先试试看 一阵子 感觉怎样再来分享

半夜抄经要慎选喔。我症状严重时，刚好在半夜抄地藏经，好像无形之中受了影响。

恩恩 我抄心经早上快十点就醒来 凌晨六点才睡 现在有点想睡不想睡的

我只选音乐,听到睡着去!去年某天我在七星潭待到天亮,没看到日出https://www.youtube.com/watch?v=CFLcwWPHIng

我很享受熬夜的独处时间，没有人在旁边吵你，想做什么就做