昨天忍不住去请医生开了没用过的安眠药
医生给了一个新的当眠多跟一阵子没吃的优乐丁
结果还是难入睡
还是一直醒来
我到底是哪里出了问题......

悠乐丁我之前会再多吃一颗就睡着了 还有可以吃保健食品的钙 意外的有点帮助！

推荐吃钙 我也是死马当活马医的心态吃的 但意外有效果 不但好睡 情绪也平稳许多

除了钙以外还有镁！