喜欢的歌手,是一个心理状况十分不稳定的人,
但他靠着音乐创作平衡自己的内心,反正没人听得出来他真正想表达什么鬼,
他可以靠着创作,不对别人讲负面的事,
这一点是我非常非常想学习的,
因为我无法排解自己的负面情绪,
不是和别人讲,别人又不爱接收负能量,然后就毁了自己的友谊,
不然就是忍到受不了,在某个特定时点爆炸,毁了自己的社会关系,
所以我一直在想,怎么自行解决发泄自己的负面情绪,
创作吗?但我在创作的经验中,并没有很明显的有被治疗的感觉,
以前玩过沙盘治疗,觉得.....嗯.......没什么感觉,
在P版打废文日记倒是有一点被治疗的感觉,
但.....有点危险,太直接了,
心理治疗虽然安全但太花钱,啊我也不是没被心理师伤害过,
啊啊啊到底怎么样才能安全的排解负面情绪啊.......

可以自己写在word档啊！不一定要让别人看到我懂，人难免会希望被关注，但你可以试试不被关注的感觉，其实更能写出内心的感受与想法

如果你还没确诊，其实我会希望可以少来。。我2018年前几乎没来过

写小说呢？把自己想要说的话隐藏在里面

没感觉可能是少了一种交流感?那歌手可能有那才华可以跟他自己的音乐沟通。

我自己是开了一个ig小帐写，会可以看的也都是很好的亲友，感觉可以试试？或是你也可以寄信给我看～～我很喜欢看别人的故事

我也是有一个TWITTER帐号 里面的亲朋好友很少 只有一个我知道我写的她看得懂 这样就够了 也不用回复我什么