最近开始试着观察自己的不同情绪种类
虽然是阴天，还是分成很多形式
像是突然失足式的坠落
或是被空间扭曲的挤压
还有太累而造成的失能
有时候想要感觉到痛
有时候想要破坏某些事情
今天是跌倒的一天
心想如果跌倒就顺便躺下吧
越来越能够和自暴自弃的自己相处了

觉察自己很棒