吃了药肯定是睡得着的。但在药效发作之前要做什么呢？
没有特别想看的剧，没有特别想听的音乐，也没有特别想看的书。
如果直接躺下，却会忍不住地焦躁起来。
好像完全失去了靠自己睡去的能力。
怎么办呢？

试试玩游戏?，我之前也是这样，玩了游戏就睡了。

推着色游戏，最近都玩这个很快就静心睡着了