[阴天] 心理崩溃不知道该怎么办(雷)

楼主: feynmanx (Westworld Arnold)   2020-03-28 19:49:12
其实从去年就开始有症照了,
去看了500的优惠咨商。
后来换了2000的出师的咨商师,
但显然我的问题比我想像严重的多。
勉勉强强硬撑,
直到这个月病情突然变严重,
每周都请假,
我有挣扎过看能不能熬过这一次,
但显然失败了。
现在觉得人生的未来没有希望,
只是在重复一个痛苦的循环,
根本就是原地打转。
很想登出,因为觉得再下去也只不过是重复。
至少对我来说,
现在的我将近孤立,
我的父母,最好的朋友没人了解我的惨况,
因为我一直硬撑,假装是个正常人,
但我觉得我被这个世界排斥,
或者说这个世界没有我的容身之地。
不知道人生的意义,
也找不到人生的意义,
我只不过是一个经济动物,
被父母生下来只是当一个玩具,
一个赚钱的牲畜。
我希望我能找个方法让自己比较不痛苦登出,
因为此生已经被折磨太多了。
现在的我可以说整个崩溃了,
今天咨商我连要怎么表达都有问题,
咨商师问我要不要住院,要不要通报,
我说不,因为住院解决不了我的问题,
通报也解决不了问题,
因为我知道我已经到极限了。
能活到36已经很勉强了。
我没办法在这种状况骗自己活下去,
因为不知不觉中已经进入死局。
至少对我来说已经死棋了。
如果一个人的人生真的只剩下痛苦,
也找不到生存的意义,
不是很残忍吗?
我不是没努力过,
只是我的努力只是勉强让自己苟延残喘,
勉强把已经坏掉的心勉强黏起来,
然后碎掉。
每次碎掉都会损失一些东西,
直到这次已经碎到黏不起来了。
太多的折磨,太多的痛苦,
遇到许多似乎只在戏剧里的悲剧,
像在生日那天被前女友分手,
还说了很伤人的话,
因为她可以靠爸靠妈,
不然她早就完蛋了。
可是我情感上太投入,
她完全不知道她是一个超级混账。
我努力了很久还是逃不出宿命,
走了那么久我很厌倦了。
真是可悲我活到现在这个样子,
如果有上帝那我就是被遗弃的。
现在我完全不知道该怎么办,
因为我已经难以思考,
也想不出办法再修复自己。
作者: miminiania (咪咪咩)   2020-03-28 20:36:00
有没有可能什么都不要做也尽量不要想,住院看看自己休息一下吗?拍拍秀秀喔!
作者: DavidJam (平安又有钱才是福)   2020-03-28 20:42:00
拍拍
作者: whitechic (青草茶)   2020-03-28 21:02:00
我完全能理解您的感受,字字句句写出您我人生的苦楚!
作者: happy00 (轻快步伐)   2020-03-28 21:41:00
先撑过今晚 晚上可能很难熬 然后我建议真的住院几天 强
作者: littlewren (wren)   2020-03-28 21:51:00
抱。有考虑提前回诊吗?
作者: dralibi   2020-03-28 21:55:00
好希望你能获得任何的什么支持QQ只要一点点就够了><
作者: voirvoila (a dead puer)   2020-03-28 22:36:00
拍拍 同感看到哭Q
作者: happy00 (轻快步伐)   2020-03-29 00:07:00
迫自己听着思考,这样你可能舒服一点?
作者: gossiplarry (赖瑞)   2020-03-29 00:29:00
猫弟 请容小弟偶尔的卖老 我知道你比我困难辛苦的多但我也曾因工作离职痛苦忧郁 那时跟我一年的咨商师骂我 问我为什么宁愿痛苦到要登出也不放手工作。你离职,把存款拿去咨商,人生进步工作也就来,最后工作也不再是证明自我价值的唯一方法了。如果你因为还有责任牵挂不能登出,与其死一半,不如大胆休息治疗,听到你生病愿意花时间陪你的是朋友,不愿意的也就是过客吧
作者: burgergirl (20 seconds insane)   2020-03-29 00:35:00
《虽然痛苦到想死却无法辞职的理由》可以先借你看。
作者: dinac (dina)   2020-03-29 01:10:00
本身住过2次院,住院有医疗团队会帮助你的
作者: miminiania (咪咪咩)   2020-03-29 02:06:00
Don’t give it up
作者: sodarenee (所向披靡)   2020-03-29 04:38:00
吃药!吃药!
作者: qien (:[)   2020-03-29 10:00:00
大家都好温暖好喜欢喔 (抱原PO)
作者: cyc114 (cyc)   2020-03-29 12:44:00
(抱)
作者: hesione (我离开我自己)   2020-03-29 14:58:00
好好允许自己休息一下吧。最近的体会是当疾病来袭的时候,把重心放在如何让自己吃得好睡得好感觉更舒服上,比什么其他都重要。
作者: xinye0622 (炘烨/Xinye)   2020-03-29 16:55:00
真是感同深受 我现在就只是为了不让家人伤心活着而已
作者: wig152003 (dusky)   2020-03-29 17:39:00
你要不要看身心科吃药之类的,会很有帮助喔!我之前也跟你一样,觉得世界毫无意义,人生也没意义~吃了药之后好很多!
作者: qien (:[)   2020-03-29 19:38:00
同感楼上 也是去身心科拿药后 血清素 情绪变平稳很多
作者: voirvoila (a dead puer)   2020-03-30 01:00:00
我吃血清素反而会变得感觉不到情感欸,那状态蛮恐怖的(虽然这效果看起来相当合理啦…)
作者: qien (:[)   2020-03-30 11:38:00
我不会耶 就是平静 但还是有喜怒哀乐 我是吃离忧
作者: happy00 (轻快步伐)   2020-03-30 21:48:00
我是要打停止思考。错字了。
作者: qien (:[)   2020-03-30 22:37:00
版上推荐https://freeryou.com/3196/therapyroadblocks2/我是先做心理认知行为调整 直到觉得不足够才去身心科拿药心理辅导咨商跟精神科用药是相辅相成 没有一定谁比较好相信专业相信自己相信有力量 去行动实践 或写下来都有帮助

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