今天上午去了一下图书馆，因为想到有东西会寄来家里，所以只好提早回家
，心里有个疙瘩，因为怕东西寄来时没收到会很麻烦，所以打算在收到东西
前就暂时先不去图书馆了。
昨天发现了一个自己可以专心的方法，也不是多特别的方法，就只是在做事
时播放音乐，然后听着音乐，就很容易进入心流（或称为引入流）的情况。
我发现当我这样做的时候，心情比较不会烦躁，然后就可以随着专心，忘却
时间和所作的事，就不会去想孤独的那些事，包括刚刚我爸刚回家又跑去找
朋友，我并没有因此而感到孤独，跟我爸说声掰掰，就继续做自己的事。
记得在自己的生活中，有些长辈也是在过孤独的生活，一个姨婆，一个叔公
，他们都过著一个人的生活，或许他们也有忍受孤独的办法吧！但我也没机
会去请教他们是如何克服孤独感这种事情？就照着自己听音乐，用自己的方
法克服孤独的感觉吧！
天气实在太冷了，没办法跑步，因为不想碰冷水洗澡，今年冬天复胖五公斤
，真的很干，马的。