前阵子状态很差时向学校申请了咨商
经过辅导老师的初步了解后，帮我与来学校的心理师排了咨商行程
其实一开始不觉得效果有多好
我因为自身的环境，不太会与人表达心里的感受
所以刚开始咨商时心里总是有些抗拒
但又知道只有说出来才能让人知道怎么帮助自己
常常咨商完，会不断怀疑自己到底有没有做对
直到学校咨商停止
这阵子累积了很多的压力
才发现其实有咨商的时候
能让自己的情绪有个出口
而专业的心理师表现出来的肯定或是安抚
或多或少纾解了情绪上的不适
才发现咨商真的有其必要性

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我也是现在虽然结案但有时候会有点依赖

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