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在观看《阿德勒心理学讲义》这本书，里面第四课人生风格的对于忧郁症有一番的解说，
我“个人”是满不认同的。例如阿德勒说“一个人会不会罹患忧郁症，在其人生早期阶段
就可见端睨。”
先说明，这只是就我个人的经验去评论，早期的我本来是一个沉默寡言、木讷、害羞，但
到了小学高年级的时候，我变得开始很活泼，国中时确实有一段自卑感，这是大家青春期
都是会遇到的事情，高中就是一个充满理想和干劲的梦想者，基本上我国高中都活跃的，
到了大学不用说，考上第一志愿和科系，开启了白天工作晚上读书的习性，而且我非常能
有抗压性，不管转换跑道或者需要面对困难，我都乐于挑战，到了大二更当上系学会副会
长和总编辑角色，所以大学生活也是多彩多姿。基本上早期的我，连作梦都想不出来日后
是一个会得忧郁症的人。
所以，我从没想到一个情感和家庭的问题，会让我从高处跌到最低谷，以致衍伸为“重度
忧郁症”，我不知道为什么，我就突然开始不接触人，不去学校，兴趣的人事物都不感兴
趣了，我记得很清楚，就在我下班过后，接到分手消息，以及先前的家庭革命关系，只是
一个下班，我回到租屋，让我人生瞬间崩溃、崩塌。所以我不认为一个人会不会得忧郁症
，全然都可以从小时候可以看出。
另外阿德勒提到，“忧郁症本身就是一种软弱表现”，我也不认同，忧郁症本身是一种心
理疾病，是大脑神经传导物质出了问题，为什么我们可以允许任何器官出问题，就是大脑
不行？得了忧郁症，并非软弱的表现，相反的，它可以是我们更上一步、选择“爱回自己
”的“勇敢”表现。我生病初期，曾经告诉我的精神科主治医生：怎么样才算勇敢？当时
我的主治医生回：“像你这样的人活着，就是勇敢。”
阿德勒又说：爱抱怨、总是诉说自己弱点想要控制别人，亦或者人生被宠坏，才导致忧郁
症。我认为以上并非是一个必要条件，顶多只是一个充分条件，每个人都有抱怨的时刻，
有些人特别爱抱怨，但事实上，他/她的人生模式就是这样，他/她的抒发管道就是这样，
他/她可以改变爱抱怨个性/改变抒发管道，但不可以说爱抱怨的人都会得忧郁症，自卑的
人也并非都是会得忧郁症，阿德勒自己也承认自卑感有时候是一种人生帮助的基石，就好
比，下雨天地上都会湿，但地上湿并不代表今天就是下雨天。
我并非心理学研究者，但看了《阿德勒心理学讲义》，和看了《被讨厌的勇气》两部曲，
一个是阿德勒撰写，一个是由日本研究阿德勒心理学学者写的，我只能说给我的感受和体
会非常不一样，然而诚如我说，我并非专业心理学研究者，我只能说明我的经验，如果您
想真正了解阿德勒心理学在说什么，建议去看《阿德勒心理学讲义》亦或者更多阿德勒本
人的出版书籍，千万不要去看借由他人之手所写的阿德勒心理学，因为部分观点真的很不
一样，他人写得不代表阿德勒心理学所强调的部分，或者是他的心理学本质或本源，借由
他人写的只是局部放大一个重点而“延伸”出来的其他想法和观点，从阅读完《被讨厌的
勇气》两部曲中就可以得知，阿德勒心理学并非只是那么的简易或对部分人的感触那么的
强大。我甚至开始怀疑《被讨厌的勇气》两部曲，有一部分并非阿德勒心理学的本源。
但不管如何，看了阿德勒心理学讲义，我才知道其实阿德勒也是人，在他那个人们对于心
理学探讨还不那么进步时，会有这些观念是正常的，对于现代而言有些旧有观念是被淘汰
的，甚至并非各个都适用，我想说的是，这就是心理学，人的心理很奥妙，心理学中，没
有绝对的错与对，也许您可以说我是断章取义，但只有您相不相信它以及如何实践它罢了
。