有些药医生要求在早上吃
但有时因为想试试看靠自己的力量睡着
结果失败了一夜无眠
如果白天刚好不用上班上课的时候才能睡觉
这种日夜颠倒的时候大家都还怎么吃药呢...？
前阵子状况太糟
常常不是只睡两三个小时就是整天爆睡
也沮丧到没有动力好好服药
过的很低迷还胖了好多
上礼拜才又开始去找医生拿药了
果然还是暂时不要想靠自己好好维持作息吗
对生活很沮丧以外，对自己也是

我的作法是重新跟医生讨论作息状况，请医生建议要调整成什么其他药物比较好（大爆睡和日夜颠倒除了有情绪因素，也有可能是药物副作用）

我以前医生告诉我没关系 就睡醒吃