第一次发文，排版不佳请见谅。
妹妹的忧郁症病史算起来应该有10年了，只是过去
我们家人的疏忽一直没有带她接受正规的治疗，直
到前年底她和交往三年多的男友分手后，情况转为
重郁症，妹妹自己本身有病识感，这之间都有就医
服药，但都是断断续续，也做过一次完整的咨商，
但成效不彰，现在换到一间小诊所，服药效果还算
稳定，但她会偶尔自己的情绪低落就擅自多服药，
简单来说就是不遵照医嘱，且医生建议搭配咨商，
但因为费用较高，即使家人愿意全额负担费用，
她也不肯，我通常为主要照顾者，已做过很多功课
也尝试说服妹妹，在我看来妹妹的价值观已经有些
微偏差，如果不做咨商感觉不会好，她自己本身也
没有积极想让自己好起来的感觉，身为家人的我们
对于她的现况感到很无力，不知道该怎么办。
能请版友们给我一些建议吗？

病患本身的意愿最关键，如果自己不愿意配合就算去了咨商帮助也不大。人生(未来)是自己在过，旁人就算心急也很难

辛苦你了。可以了解一下她不肯咨商的原因，或者由你先去咨商，再请她跟你一起去。但也要有心理准备，有些人即使咨商了也不会好很多。而且心理咨商也有它辛苦的地方。

咨商要有效的先决条件是去咨商者有强烈意愿。不想去最常见理由：贵、不合、不想说。我猜医师那么久才建议咨商不外两种状况：病人本身有敞开谈的倾向，或是药物已经成效不彰有重郁之危。祝您们顺利过这关

以前有参加过一些身心灵团体（非关宗教信仰）。或者上过正念减压的课程，我觉得有帮助，不是说上了就不会发病，而是会比较有觉察自己状况，会自己调适生活步调，另外遇见别的病友也会比较敞开聊。参考看看。咨商的部分很重对方的方法跟那个人给你的感觉有没有合拍，换过不少咨商师，对我来说，好的咨商师像镜子，是陪伴引导的角色。我后来碰到比较合拍的是走萨提尔路线探讨家庭的退休精神科医生。但我认为每个人适合的不同。也是找过好几个才有比较适合的。可以问问看有没有网友推荐的。应该算是有帮助