上个月终于正视自己长期以来的忧郁问题
去看了医生
稳定服药
每天运动跑步
情绪稳定很多
也终于恢复对生活的动力
自己去运动
自己去购物
自己去喝酒
自己约朋友
自己去看想看的电影
自己去做想做的事
写下今年要完成的事情
报名了新的课程
想法开始有比较乐观
对人生开始有点期待
祝福大家跟我一样都能走出
心灵阴暗的幽谷
虽然不知道什么时候会再掉下去
至少我知道我能再爬出来
重新好好振作起来