爬了一下google说是可以慢慢训练控制的
可是很多灵异相关 我不敢看 想找科学上的讲法
本人非常害怕做梦、又很常做，刚好不容易醒了有点不敢睡觉了...
我身上的状况是只要不吃安眠药都会做梦，很难受
但有时躺着用手机就睡着了
听说人最多作到七层梦
那个好不容易醒到上一层然后这里也还是梦真的超可怕的...
还有在有意识时想着“要醒来”（不是在梦中
意识又慢慢消失...有点意识又告诉自己“绝对要醒来”但意识又消失...很困扰...
如果有同样问题的版友们辛苦了...
如果有人曾看过类似的科学解释可以分享给我吗...