[阴天] 又回来了

楼主: Ycbravero   2019-11-05 20:39:05
停药了两年又回来了,好绝望啊
如果之前是因为人际关系,现在我知道是因为压力了,好痛苦,我未来是不是只要遇见压力
就会这样,真的看不到希望……感觉事情只会这样反复发生而已。
好想休学,根本没办法唸书,但对自己要求又很高,无法放弃,可是又找不到方法改变,真
的很无助又绝望。
作者: cat910728   2019-11-05 20:59:00
加油,我今天也隔了三个月回头拿药
作者: momi (如梦幻泡影)   2019-11-06 07:52:00
回来了也不要紧的,先在治疗中稳定自己的心情吧。在这过程中你又更了解自己、认识自己了。明白自己不喜欢压力,或许就可以找找减压的方法?像瑜珈、正念、腹式呼吸...

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